Рубрики
Занимайся физкультурой, вырастешь здоровой...
| 1. | Поговорим об оздоровительном спорте. А вы посещаете фитнес-клубы, пробежки совершаете, зарядку утром делает кто-нибудь? | PonDeReplay 11.04.2010 15:03 |
| 2. | Главная спортсменка Лысьвы - это Татьяна Керова (Путилова). Все вопросы к ней. | Гы 11.04.2010 15:21 |
| 3. | Говорят, бегать после 35 вредно, позвоночник страдает от сотрясений. Могу это подтвердить. Лучше велосипед, лыжи, плавание в пруду или в море летом, поскольку зимой у нас не поплаваешь. | optimister 11.04.2010 15:59 |
| 4. | скажите, а сейчас есть какие-нибудь групы здоровья для уже немолодых (ну не фитнес-шмитнес, а так чисто для поддержания здоровья)? и где на это можно подписаться? | collo 11.04.2010 16:03 |
| 5. | collo, в тренажерках люди (и мужчины и женщины) в возрасте занимаются, инструктор подбирает индивидуальную программу тренировок и вперед. Еще Айкидо и Ушу можно заниматься - чисто зарядка для тела. | Гы 11.04.2010 16:11 |
| 6. | to collo: любое велнесс-направление (йога, пилатес, калланетик) Вам подойдет. --- Кстати, фитнес-направления они для оздоровления и предназначены. Это же не спорт высших достижений. Я Вас умоляю. Другой разговор, что Вы не хотели бы заниматься кардио. А силовые тренировки для людей за.. как раз наиболее значимы. Лекцию о пользе силового тренинга писать не буду. | PonDeReplay 11.04.2010 16:27 |
| 7. | Замечательно иметь в молодости здоровое тело, бицепсы, сиськи и ляжки. К 50 годам гарантированный геморрой. Посмотрите на работяг, они долго не живут. | invinitiv 11.04.2010 16:48 |
| 8. | 4. можно йогу. В Лысьве, в "Каире". | pilot 11.04.2010 17:33 |
| 9. | invinitiv, очень смешное высказывание! Это частое, но жалкое оправдание для заплывших целлюлитом баб и дряблых мужиков, т.к. ни одним медицинским фактом не подтверждён хоть какой-то вред здоровью от любого вида физкультуры и восточных техник. И уж сравнивать человека, который 2 раза в неделю проводит 2 часа в фитнес-центре и бассейне по клубной карте в полторы тысячи евро за год (или в Лысьве другие цены?) с работягой - это вообще верх сообразительности! Просто обалдеть как в точку, ага! PonDeReplay, я танимаюсь тай-бо аэробикой, а пока училась в школе ходила в танцевальный класс при хореографическом училище. А мама занимается пилатесом и йогой и ей даже 30 лет редко кто даёт, а уж 40 - вообще никто и никогда! | polina 11.04.2010 21:17 |
| 10. | Пилатес вообще-то это восстановительная гимнастика. Разработана Джохефом Пилатесом. Изначально была разработана именно для восстановления больных, ослабленных. Для занятия ею необходима консультация врача. В принципе не является видом спорта. лишь часть упражнений используется в обычных фитнесс-программах. | lena_b 11.04.2010 22:12 |
Добавить комментарий могут только участники форума.
Чтобы стать участником форума необходимо зарегистрироваться.
Реклама
